Carlota Bruna: del mensaje a la acción

Jóvenes ChangeMakers

¿Y si la comunicación fuera tu forma de cambiar el mundo? La activista y creadora de contenido española Carlota Bruna ha entendido muy bien su potencial en este sentido, por eso ha convertido su voz en una herramienta para el cambio. Con más de medio millón de seguidores, Carlota combina comunicación, sostenibilidad y educación ambiental para inspirar a miles de jóvenes a vivir de forma más consciente. Desde sus inicios en el veganismo hasta su activismo global por el clima, demuestra que la transformación también pasa por las redes: porque cuando se comunica con propósito, se genera impacto. ¿Quieres conocer más sobre su proceso como #changeMaker?

De la voz digital a la acción: cuando la comunicación se convierte en movimiento

Se puede iniciar el cambio antes, durante y después de nuestra etapa formativa. Nacida en Barcelona en 1997, Carlota empezó compartiendo recetas veganas y reflexiones sobre sostenibilidad cuando aún era estudiante de nutrición. Poco a poco, su mensaje fue creciendo hasta convertirse en un altavoz para miles de #changeMaker con interés en consumir mejor, contaminar menos y cuidar más. Carlota convirtió así su pasión en su propósito.

El origen del propósito: la conciencia desde lo cotidiano

Todo comenzó cuando, con apenas 18 años, Carlota empezó a investigar el impacto ambiental de su alimentación y su consumo. Lo que descubrió la llevó a replantearse hábitos, formarse en nutrición sostenible y usar las redes sociales para compartir conocimiento.

Su viaje hacia el activismo no nació de un desastre climático, sino de una pregunta: ¿cómo puedo vivir sin dañar al planeta? ¿Cómo puedo convertir mi profesión en algo realmente relevante?Esa pregunta se convirtió en un propósito. A través de sus redes, libros y charlas, ha logrado que miles de personas se planteen lo mismo. Y ahí empezó su revolución silenciosa: cambiar el mundo desde lo que comemos, compramos y comunicamos.

Comunicar para inspirar: una voz con alcance global

Carlota Bruna entiende que el cambio climático no solo se combate en las calles, sino también en las redes. Su contenido mezcla datos, empatía y estética, mostrando que la sostenibilidad no es una moda, sino una responsabilidad compartida. Habla de la emergencia climática, el impacto del fast fashion o la deforestación, todo con un lenguaje cercano, visual y emocional. Así logra que las nuevas generaciones comprendan que vivir de forma sostenible no es renunciar, sino reconectar.

Además, trabaja con organizaciones internacionales y proyectos educativos transformadores para promover una comunicación climática efectiva. Y su labor no ha pasado desapercibida. Carlota ha sido reconocida por medios internacionales como Forbes y National Geographic, ha participado en conferencias sobre acción climática en Europa y ha colaborado con entidades como la ONU Medio Ambiente y WWF.

Sembrando el cambio con cada publicación

Desde su libro Camino a un mundo vegano hasta sus campañas por la reducción del plástico o la moda ética, Carlota Bruna ha demostrado que la comunicación a través de las redes puede ser una forma poderosa de activismo. Su mensaje respira coherencia y creatividad, y lo más inspirador: lo vive desde la autenticidad de quien predica con el ejemplo.

Hoy es una de las voces más influyentes del activismo medioambiental digital en España y Latinoamérica, y una mentora para jóvenes que quieren usar sus plataformas para construir un futuro mejor.

Carlota demuestra que comunicar también es actuar. Con cada publicación, convierte los grandes retos ambientales en gestos cotidianos que suman, inspirando a una generación que nació con un móvil en la mano, pero que busca usarlo como una herramienta para cambiar el mundo. ¿Te imaginas estudiando comunicación audiovisual para crear conciencia sobre los temas que más te mueven? ¿Habías pensado en lo relacionado que está estudiar nutrición con los retos de la alimentación global? Elegir una carrera es también elegir cómo quieres enfrentarte al mundo.

Conexión con Plan Zero y los ODS

Carlota Bruna encarna la esencia de Plan Zero: educación transformadora, liderazgo joven y acción desde la comunicación. Su labor contribuye directamente a varios Objetivos de Desarrollo Sostenible:

ODS 3 (Salud y Bienestar): Carlota reivindica una forma más saludable de alimentarse y vivir, que mejora la calidad de vida de toda la sociedad.
ODS 4 (Educación de calidad): convierte sus plataformas en espacios de aprendizaje ambiental.
ODS 13 (Acción por el clima): promueve la conciencia y la educación ambiental a escala global, con especial atención a sus conocimientos sobre alimentación.
ODS 12 (Producción y consumo responsables): inspira hábitos de vida sostenibles y responsables.

ODS 17 (Alianzas para lograr los objetivos): colabora con organizaciones y proyectos internacionales para amplificar el impacto.

Inspiración que trasciende las redes

La historia de Carlota Bruna demuestra que la educación ambiental también puede viralizarse. Que no hace falta ser científica ni política para cambiar el mundo: basta con comunicar con corazón, coherencia y conocimiento.

Ella ha hecho de sus redes un aula abierta, de su voz un altavoz y de su comunidad un movimiento. En Plan Zero creemos en esa misma energía: la de quienes no se conforman con consumir contenido, sino que deciden crearlo para cambiar realidades.

Así que la pregunta es: Are you ready? ¿Qué historia quieres contar tú? Porque quizá tu próxima publicación también pueda hacer del mundo un lugar mejor. Y quizás, elegir qué carrera estudiar, tiene más impacto de lo que crees.

Cuéntanos cómo te gustaría cambiar el mundo y encontraremos tu ruta para lograrlo.

Quiero contactar

¿Crees que le puede interesar a alguien? ¡Comparte!

Patricia

Seguir en Linkedin

Categorías

¡Quiero estudiar en el extranjero!

Tenemos un plan

BE A CHANGE MAKER

Planes para menores de 18 años

Planes para mayores de 18 años

Do you speak english?

Compruébalo con nuestro test de nivel de inglés gratuito.

DO YOU SPEAK ENGLISH?

Puede que esto también te interese

Carreras para cambiar el mundo

Estudiar Fisioterapia en el extranjero para cambiar el mundo

¿Sabías que más de 1.700 millones de personas en todo el mundo viven con afecciones musculoesqueléticas que requieren rehabilitación o tratamiento fisioterapéutico? Mind-blowing, right? Además, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la necesidad de servicios de rehabilitación no deja de crecer debido al envejecimiento de la población, el aumento de las enfermedades crónicas y la supervivencia tras lesiones y accidentes. Con el mundo pidiendo a gritos profesionales preparados para este enorme reto, estudiar fisioterapia en el extranjero es tu billete directo para convertirte en el o la changemaker que devuelva la calidad de vida y el movimiento a miles de personas. Ready to step up? En este contexto, la Fisioterapia se ha convertido en una profesión imprescindible para mejorar la salud, prevenir lesiones y ayudar a las personas a recuperar su movilidad, su autonomía y su calidad de vida. Por eso, estudiar Fisioterapia, hará que puedas cambiar el mundo, y hacerlo en el extranjero, puede abrirte las puertas a una carrera con una enorme proyección internacional y un impacto directo en el bienestar de millones de personas. La fisioterapia va mucho más allá de tratar una lesión, trata de acompañar a las personas en todas las etapas de su vida. Ayudar a bebés con alteraciones del desarrollo, acompañar a deportistas en su recuperación, mejorar la calidad de vida de personas con enfermedades neurológicas o respiratorias y favorecer un envejecimiento más activo y saludable son solo algunos ejemplos. En Plan Zero creemos que la educación no solo transforma tu futuro, también puede convertirse en la herramienta con la que ayudes a construir una sociedad más saludable, inclusiva y preparada. 🌍 Así podrías cambiar el mundo al estudiar Fisioterapia ¿Te imaginas dedicar tu profesión a ayudar a las personas a recuperar algo tan importante como su autonomía? La Fisioterapia es una disciplina sanitaria que combina ciencia, innovación y atención personalizada para prevenir lesiones, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de personas de todas las edades. Estudiar Fisioterapia significa aprender a acompañar a las personas en su recuperación, pero también a prevenir enfermedades, fomentar hábitos saludables y promover una vida más activa e independiente. Como profesional podrás trabajar en hospitales, centros de rehabilitación, atención primaria, investigación, deporte, salud comunitaria o cooperación internacional, contribuyendo a construir una sociedad más saludable e inclusiva. Todo ello está muy relacionado con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) y con la visión de Plan Zero. Porque ayudar a una persona a recuperar su movilidad y autonomía también significa ofrecerle más oportunidades, más bienestar y una mayor calidad de vida. ODS 3 – Salud y bienestar Este es el ODS más evidente, pero piénsalo bien. La Fisioterapia no va solo de tratar una lesión puntual, not at all. Es la pieza clave para prevenir, intervenir y devolverle a la gente algo tan vital como la capacidad de moverse libremente. Como profesional, vas a tener el poder real de eliminar el dolor, ayudar a personas de todas las edades a recuperar su autonomía y dar un giro de 180º a su calidad de vida. Life-changing stuff. Porque cuidar de la salud global va mucho más allá de una camilla; significa lograr que las personas puedan volver a vivir con total independencia y bienestar. Es devolverles, literalmente, su libertad. True impact. ODS 4 – Educación de calidad Spoiler alert: gran parte de tu día a día en Fisioterapia va a consistir en enseñar. Y no, no hablamos de estar frente a una pizarra tradicional. Hablamos de enseñar a prevenir lesiones, mejorar la higiene postural, ayudar mantenerse a tope de energía y aplicar ejercicios que mejoren la salud a largo plazo. Knowledge is power. Imagínate liderando programas de educación para la salud en colegios, empresas, clubes deportivos o comunidades enteras. Tu misión será demostrar que la mejor rehabilitación es la que empieza muchísimo antes de que aparezca la lesión. Prevention is key. ¿Te animas a usar el conocimiento para empoderar a la gente y transformar la salud de tu entorno? ODS 8 – Trabajo decente y crecimiento económico Hablemos claro: cada año, millones de personas sufren lesiones simplemente por hacer su trabajo. Not cool. Y justo ahí es donde tu papel en el mundo de la Fisioterapia se vuelve una herramienta de cambio indispensable. Vas a tener el poder de diseñar programas de prevención, mejorar la ergonomía y revolucionar la salud laboral desde dentro. Imagínate liderando estrategias para fulminar esas temidas lesiones musculoesqueléticas y asegurando que los entornos de trabajo sean espacios 100% seguros, enfocados en el bienestar real. Healthy workspaces, happy people. ¿Ready para dar un golpe en la mesa y demostrar que cuidar de la salud de las personas es innegociable en cualquier sector? ODS 9 – Industria, innovación e infraestructura Olvídate de la clásica imagen de la camilla y el masaje. Erase that. La Fisioterapia actual es pura innovación y avanza a la velocidad de la luz gracias a la investigación y el desarrollo. Imagínate fusionar la salud con next-level tech: aplicar realidad virtual para hackear la rehabilitación, dominar la robótica, usar inteligencia artificial o manejar sistemas hiperavanzados de análisis del movimiento. Todo diseñado para crear tratamientos 100% personalizados y ultra eficaces que cambian las reglas del juego. Welcome to the future. Estas son las future skills que están revolucionando el sector sanitario desde dentro. Como profesional, no solo vas a aplicar estas tecnologías, vas a ser parte del motor que las impulsa. ¿Te ves liderando esta ola de innovación y llevando la recuperación de tus pacientes al siguiente nivel? ODS 10 – Reducción de las desigualdades Devolverle a alguien la libertad de moverse es, literalmente, cambiarle la vida. Game-changer. Y justo aquí es donde la Fisioterapia se transforma en una herramienta brutal de justicia social. Imagínate en primera línea, trabajando mano a mano con pacientes neurológicos, personas mayores, gente con discapacidad o comunidades vulnerables que apenas tienen acceso a servicios de rehabilitación. Tu misión será derribar esas barreras médicas y sociales. El objetivo es claro: asegurar que absolutamente todo el mundo tenga las mismas oportunidades para llevar una vida activa, libre e independiente. No one left behind. Vamos a decirlo todo: tu código postal o tu cuenta del banco no deberían limitar tu derecho a moverte sin dolor, ¿verdad? ¿Te unes al reto de usar tu profesión para igualar las reglas del juego y convertirte en el o la changemaker que devuelva la independencia a quienes más lo necesitan? ODS 11 – Ciudades y comunidades sostenibles ¿Qué pinta la Fisioterapia en el diseño de una ciudad sostenible? Everything. Las ciudades del futuro no son solo edificios eficientes; necesitan gente en movimiento. Si las calles, los espacios públicos y las viviendas no están adaptadas, o si la población pierde la movilidad, las comunidades se desconectan y se vuelven excluyentes. Como profesional de la Fisioterapia, tu trabajo sobre el terreno podría consistir en liderar programas de envejecimiento activo, prevención de caídas y mejora de la movilidad urbana. El objetivo es claro: conseguir que cualquier persona pueda caminar, acceder a su entorno y vivir con total autonomía en su propia comunidad. Healthy cities for everyone. ODS 17 – Alianzas para lograr los objetivos Ningún changemaker cambia el mundo en solitario. Teamwork makes the dream work. La rehabilitación y la promoción de la salud avanzada exigen cruzar fronteras y conectar puntos: hospitales, universidades, centros de investigación, administraciones públicas y organizaciones internacionales trabajando codo con codo. Y aquí entra la verdadera magia. No solo hablamos de instituciones clásicas; podrás tejer alianzas estratégicas con empresas innovadoras, asociaciones locales y ONGs para disparar tu impacto real. ¿El resultado? Proyectos transdisciplinares brutales que cruzan disciplinas y sacuden el sector sanitario desde dentro. Global network, real power. Estudiar fisioterapia en el extranjero es tu billete para formar parte de esa red internacional de profesionales inconformistas cuyo compromiso es transformar la salud global. ¿Ready para sumar fuerzas y construir el futuro en equipo? Let’s build alliances. 🔮 ¿Imaginamos tu futuro? Ya lo ves. Estudiar Fisioterapia en el extranjero es prepararte para ayudar a las personas a recuperar su movimiento, su autonomía y su calidad de vida de mil formas distintas. Cada paciente será un reto diferente, pero también una oportunidad para demostrar cómo la ciencia, la empatía y el conocimiento pueden cambiar vidas. Imagínate ayudando a una persona a volver a caminar después de un accidente. O acompañando a un paciente que ha sufrido un ictus para que recupere poco a poco su independencia. Quizá dentro de unos años estés trabajando con deportistas de élite para prevenir lesiones y mejorar su rendimiento, colaborando en proyectos de investigación sobre nuevas tecnologías aplicadas a la rehabilitación o desarrollando programas que ayuden a las personas mayores a mantenerse activas durante más tiempo. También podrías formar parte de equipos multidisciplinares que trabajan con pacientes pediátricos, personas con enfermedades neurológicas o respiratorias, o colaborar en proyectos de cooperación internacional donde la rehabilitación supone una segunda oportunidad para miles de personas. Estos son solo algunos ejemplos de todo lo que podrías llegar a conseguir, pero lo más emocionante de

Seguir leyendo

Información Útil

Año Escolar: ¿Qué curso le corresponde a mi hijo o hija en el extranjero?

Year 12, Première, 1º de Bachillerato, 11th Grade… Cuando una familia empieza a valorar un año escolar en el extranjero, una de las primeras dudas suele ser esta: ¿a qué curso irá mi hijo o hija? Cada país organiza su sistema educativo de forma diferente y, aunque existen equivalencias aproximadas, no siempre coinciden exactamente los contenidos, la metodología o la estructura de los estudios. No obstante, conocer estas equivalencias nos permite orientar a cada estudiante hacia el curso que mejor se adapta a su edad, trayectoria académica y objetivos. Equivalencia aproximada de cursos Edad España Reino Unido Irlanda USA / Canadá 11 – 12 6º Primaria Year 7 6th Class (Primary) Grade 6 12 – 13 1º ESO Year 8 1st Year Grade 7 13 – 14 2º ESO Year 9 2nd Year Grade 8 14 – 15 3º ESO Year 10 3rd Year Grade 9 (En USA Freshman) 15 – 16 4º ESO Year 11 (GCSE) Transition Year (TY)* Grade 10 (En USA Sophomore) 16 – 17 1º Bachillerato Year 12 (A Levels) 5th Year Grade 11 (En USA Junior) 17 – 18 2º Bachillerato Year 13 (A Levels) 6th Year Grade 12 (En USA Senior) *En Irlanda, el Transition Year (TY) es un curso opcional centrado en el desarrollo personal, la orientación académica y la adquisición de competencias. Aspectos importantes antes de realizar un año escolar en el extranjero 1. Es recomendable haber superado el último curso en España Como norma general, el alumnado debe incorporarse al programa con el último curso realizado en España aprobado y sin asignaturas pendientes. No obstante, conviene distinguir dos situaciones: La única excepción habitual a la norma de llevar el curso «limpio» se produce cuando el estudiante va a cursar dos cursos consecutivos dentro del mismo sistema educativo extranjero, ya que en esos casos es posible valorar determinadas situaciones académicas de forma diferente. En cualquier caso, en Plan Zero revisamos siempre el expediente de cada estudiante antes de iniciar el proceso para asegurarnos de que la opción elegida es la más adecuada tanto desde el punto de vista académico como administrativo. Ya hemos ayudado a más de 2.000 estudiantes en su aventura internacional. 2. Cada sistema educativo tiene su propia organización No todos los países enseñan de la misma manera ni organizan el currículo igual. Por ejemplo, en Estados Unidos y Canadá, durante los cuatro últimos años de secundaria el alumnado va configurando progresivamente su propio itinerario académico. Cada curso elige una combinación de asignaturas obligatorias y optativas en función de sus intereses, de los requisitos de graduación y, en muchos casos, de los estudios superiores que desea cursar posteriormente. Cuando un estudiante internacional se incorpora a un colegio, puede ocurrir que alguna asignatura concreta ya tenga todas las plazas cubiertas. Sin embargo, esto rara vez supone un problema importante. Los centros educativos, junto con la organización local y Plan Zero, trabajamos para que el estudiante pueda cursar las materias que resulten más adecuadas para su perfil y, especialmente, aquellas necesarias para una correcta convalidación de sus estudios en España. 3. ¿Se puede estudiar 2º de Bachillerato en el extranjero? Sí, es perfectamente posible. De hecho, cada año hay más estudiantes que deciden realizar 2º de Bachillerato en otro país. Lo que conviene tener presente es que, dependiendo del destino, el proceso de homologación o convalidación del Bachillerato puede prolongarse durante varios meses tras finalizar el curso. Por ello, antes de tomar esta decisión es importante valorar cuál será el siguiente paso: acceder a una universidad española, estudiar en el extranjero o seguir otro itinerario formativo. Una buena planificación evitará problemas con los plazos de admisión o matrícula. Por esta razón, nuestro servicio de asesoramiento y orientación académica, con el que ayudamos a cada estudiante a entender su punto de partida, conocer sus fortalezas, marcar sus objetivos y definir su ruta basándonos en sus motivaciones, necesidades y características, puede resultar muy útil. 4. El visado también debe formar parte de la planificación Si el destino se encuentra dentro de la Unión Europea, los estudiantes españoles no necesitan solicitar un visado de estudiante. En cambio, para la mayoría de los destinos fuera de la UE —como Estados Unidos, Canadá o, en muchos casos, Reino Unido— será necesario tramitar un visado específico. Aunque el proceso suele estar perfectamente organizado, requiere tiempo y documentación, por lo que conviene iniciar la preparación del programa con suficiente antelación. 5. Descubres una forma diferente de aprender Muchos sistemas educativos internacionales conceden al alumnado un mayor grado de autonomía y responsabilidad que el sistema español. El profesorado acompaña, orienta y realiza un seguimiento continuo, pero se espera que el estudiante gestione su trabajo diario con mayor independencia y desarrolle habilidades como la organización, la iniciativa o el pensamiento crítico. Además, es habitual encontrar metodologías basadas en: En general, se dedica menos tiempo a la enseñanza exclusivamente teórica y a la memorización, y más al desarrollo de competencias. Asimismo, muchos de estos sistemas educativos cuentan con recursos específicos para atender al alumnado con dificultades de aprendizaje, como dislexia, TDA o TDAH, favoreciendo una educación más inclusiva y personalizada. Elegir un destino va mucho más allá del curso escolar La equivalencia de cursos es solo una pequeña parte de la decisión. Y no te agobies, te ayudaremos a elegir de forma razonada para que deje de ser un quebradero de cabeza. Sin embargo, hay otros factores que no siempre se tienen en cuenta y que serán clave para el éxito de la experiencia de tu hijo o hija cursando un año escolar en el extranjero. Por ejemplo, la correcta elección de destino. El mejor destino dependerá de criterios como: No existe un destino perfecto para todo el mundo, sino el destino más adecuado para cada estudiante. En Plan Zero creemos que un año escolar en el extranjero es una decisión demasiado importante como para basarse únicamente en el país o el idioma. Nuestro trabajo consiste en escuchar, orientar y ayudar a cada familia a encontrar el programa que mejor encaje con la personalidad, las necesidades y los objetivos de tu hijo o hija, para que la experiencia sea un éxito tanto a nivel personal como académico. El año escolar en el extranjero, un gran paso hacia la universidad Cursar un año escolar en el extranjero es un momento clave para el futuro de quien vive esta experiencia. Pero su importancia va mucho más allá. Un año escolar en el extranjero es la puerta a un itinerario académico y profesional con muchas más posibilidades. Una experiencia así te ayuda a desarrollar destrezas que te servirán para toda la vida y que van más allá del idioma. Eso lo saben las empresas, por lo que el currículum profesional da un salto enorme. Pero las universidades internacionales también valoran muchísimo las estancias en el extranjero, por lo que cursar un año escolar fuera significa un plus para el futuro académico a la hora de cursar una carrera, un máster o un doctorado. ¿Ready para poner la primera piedra de este camino tan prometedor?

Seguir leyendo

Información Útil

¿Cuánto dinero necesitas demostrar para tu Student Visa si quieres estudiar en Reino Unido?

Vamos a hablar del tema menos glamuroso pero más crítico de toda tu aventura a la hora de estudiar en Reino Unido: la acreditación de fondos para tu Student Visa. Sabemos que el papeleo puede ser un auténtico dolor de cabeza, pero si quieres llegar al Reino Unido sin sobresaltos, este paso es innegociable. No queremos que un error administrativo bloquee tu entrada, así que vamos a dejar esto cristalino. Let’s break it down. El gobierno británico exige que acredites solvencia económica tanto para pagar tus tasas académicas como para asegurar que puedes mantenerte durante tu estancia. Para solicitudes presentadas hasta el 29 de noviembre de 2026, siguen aplicando las cifras anteriores. Pero si presentas tu solicitud desde el 30 de noviembre de 2026, estos serán los nuevos importes: ¿El truco? Solo tienes que acreditar estos fondos por un máximo de nueve meses, independientemente de lo que dure tu curso. Es decir, si vas a Londres, el total a demostrar en tu cuenta (además de la matrícula) es de £14.130. Si el destino es fuera de Londres, la cifra asciende a £10.827. ⚠️ El «error de los 28 días»: No te saltes este paso Este es el punto donde más gente falla y donde el visado se puede complicar. El dinero no puede aparecer en tu cuenta justo antes de presentar la solicitud online del visado. Existe una regla de oro: la regla de los 28 días consecutivos. 💡 Checklist para que no se te escape nada ¿Te parece un proceso complejo? Es normal. Pero recuerda: esto no es solo burocracia, es la garantía de que podrás centrarte al 100% en lo que realmente importa: tu formación, tus future skills y convertirte en aquello que estás soñando ser. ¿Tienes dudas sobre cómo presentar tus extractos o qué tipo de cuenta bancaria es la más adecuada? Escríbenos. Estamos aquí para asegurarnos de que tu único foco sea conquistar tu plaza y diseñar el futuro. ¿Empezamos?

Seguir leyendo

Carreras para cambiar el mundo

Estudiar Fisioterapia en el extranjero para cambiar el mundo

Seguir leyendo

Solicita más información